Здоровое питание

Здоровое питание обеспечивает рост, правильное развитие, полноценную жизнедеятельность, способствует укреплению здоровья и профилактике неинфекционных заболеваний (НИЗ).

Правильное питание заключается не в контроле калорий и жестких диетах, а в обеспечении организма полноценным рационом, в который входят все необходимые для него продукты: мясо, злаки, овощи, фрукты.

Специалисты ГАУЗ СО «ДГБ №8» подготовили памятку по здоровому питанию. Читайте советы и питайтесь правильно!