Дети и бассейн

15 февраля 2021

По установлению СанПин детям до 7 лет нельзя плавать при температуре воды ниже 30-32 градусов, это может вызывать переохлаждение. Поэтому лучше избегать открытых и типовых общественных бассейнов, где температура воды обычно поддерживается в районе 23-28 градусов. Для детей существуют как специальные бассейны на территории дошкольных учреждений (ДОУ), так и отдельные помещения в общих спортивных центрах.

При решении заниматься всей семьей, следует помнить, что существуют правила посещения бассейна детьми:

несовершеннолетние должны плавать под присмотром взрослого — сопровождающего или инструктора группы;
в бассейне нельзя бегать, шуметь — это мешает другим, а также может привести к травме, если ребенок поскользнется на мокром полу или упадет с бортика;
нужно проконтролировать, чтобы ребенок сделал разминку перед погружением в воду, чтобы избежать судорог;
плавать только на крайних дорожках — детям необходимо держаться у бортиков, чтобы в любой момент можно было отдохнуть;
не заплывать на соседние дорожки, не пересекать чашу — находиться на средних дорожках опасно из-за высокой скорости движения пловцов;
нельзя позволять ребенку плавать дольше 15-30 минут, чтобы избежать переохлаждения.

Даже легкая травма на воде представляет опасность для жизни, судорога или потеря сознания могут привести к тому, что человек захлебнется прежде, чем его поднимут на бортик. На воде также значительно усиливается страх при чрезвычайных ситуациях, можно запаниковать и повредить себе или окружающим. Поэтому очень важно соблюдать все специально разработанные правила безопасности в бассейне:

не плавать в состоянии алкогольного опьянения, не принимать наркотических веществ или лекарств, влияющих на ясность сознания;
снимать цепочки, браслеты и другие украшения перед занятием — предметы могут зацепиться за разделители, стать причиной травмы;
отменить тренировку, если чувствуется недомогание, при возобновления занятий после болезни или травмы необходимо предупредить инструктора;
перед занятием обязательно делать разминку не менее нескольких минут — не разогретые мышцы могут быть травмированы, или сведены судорогой, если сразу перейти к активному плаванию;
не ходить босиком — высока опасность поскользнуться на залитом водой кафельном полу; для передвижения по бассейну лучше использовать мягкие резиновые шлепанцы с антискользящей подошвой;
не приносить в помещение раздевалок и душевых бьющихся предметов или стеклянную тару — все нужно предварительно сдать в гардероб;
не использовать дополнительный инвентарь и плавательные аксессуары без разрешения инструктора — любое оборудование должно быть предварительно проверено на безопасность, многие приспособления не подходят для занятий в условиях бассейна (так движения ног в ластах могут привести к травмам других пловцов);
не пересекать дорожки — столкновение с двигающимся на высокой скорости пловцом может привести к травмам;
не прыгать с тумб и вышек без разрешения инструктора — брызги и шум могут дезориентировать проплывающих рядом, также велика опасность кого-нибудь задеть и травмировать.

Если получено повреждение, случилась судорога или ощущается недомогание, головокружение, нельзя самому выбираться из воды или пытаться ухватиться за плывущего мимо человека. Необходимо взяться за бортик или разделитель дорожек, выбросить одну руку вверх и громко позвать инструктора, затем обеими руками облокотиться на опору и ждать помощи.